Artikelen

Alzheimer: Het ontrafelen van een onzichtbare vijand

Alzheimer is een degeneratieve hersenaandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. Het is de meest voorkomende vorm van dementie, gekenmerkt door een geleidelijke achteruitgang van de cognitie en het geheugen. In dit artikel bespreken we de oorzaken, gevolgen en klachten van Alzheimer, en onderzoeken we hoe homeopathie mogelijk kan bijdragen aan de ondersteuning van patiënten.

Oorzaken van alzheimer

De exacte oorzaken van Alzheimer zijn nog niet volledig begrepen, maar onderzoekers hebben enkele belangrijke factoren geïdentificeerd:

1. Genetische factoren: Er zijn genetische predisposities die het risico op Alzheimer verhogen. Bijvoorbeeld, de aanwezigheid van het APOE ε4-gen kan het risico verhogen. Sommige genetische mutaties zijn direct gekoppeld aan vroege vormen van de ziekte.
2. Ophoping van eiwitten: Bij Alzheimer ontstaan abnormale ophopingen van eiwitten in de hersenen, zoals bèta-amyloïde plaques en tau-tangles. Deze ophopingen verstoren de normale werking van hersencellen en dragen bij aan hun afsterven.
3. Ontstekingsreacties: Chronische ontstekingen in de hersenen kunnen bijdragen aan de progressie van de ziekte. Er wordt gesuggereerd dat een ontstekingsreactie veroorzaakt door eiwitophopingen het zenuwweefsel kan beschadigen.
4. Vasculaire factoren: Problemen met de bloedvaten in de hersenen, zoals bij een beroerte of hoge bloeddruk, kunnen bijdragen aan het ontstaan van Alzheimer.

Gevolgen van alzheimer

Alzheimer heeft ingrijpende gevolgen voor zowel de patiënten als hun families. De belangrijkste gevolgen zijn:

1. Cognitieve achteruitgang: Patiënten ervaren problemen met geheugen, denken en probleemoplossende vaardigheden. Dit kan het dagelijks functioneren ernstig beïnvloeden.
2. Gedragsveranderingen: Naast cognitieve symptomen kunnen patiënten gedragsveranderingen vertonen, zoals agressie, depressie of apathie. Deze veranderingen kunnen de kwaliteit van leven van zowel de patiënt als de verzorgers beïnvloeden.
3. Verlies van zelfstandigheid: Naarmate de ziekte vordert, hebben patiënten steeds meer hulp nodig bij dagelijkse activiteiten zoals eten, aankleden en persoonlijke hygiëne.
4. Emotionele belasting: Voor familieleden en verzorgers kan het omgaan met een geliefde met Alzheimer een zware emotionele belasting vormen. Ze kunnen gevoelens van verdriet, frustratie en uitputting ervaren.

Klachten en symptomen

De symptomen van Alzheimer ontwikkelen zich geleidelijk en kunnen variëren, maar de meest voorkomende klachten zijn:

1. Geheugenverlies: Vooral het kortetermijngeheugen wordt aangetast. Patiënten vergeten vaak recente gebeurtenissen of gesprekken.
2. Verlies van oriëntatie: Het verlies van tijd- en plaatsbesef kan optreden. Patiënten kunnen verdwaald raken in vertrouwde omgevingen.
3. Moeite met taal: Problemen met het vinden van de juiste woorden en het begrijpen van gesprekken zijn veelvoorkomende klachten.
4. Verlies van oordeelsvermogen: Patiënten kunnen moeite hebben met het nemen van beslissingen en het uitvoeren van complexe taken.
5. Verandering in gedrag en persoonlijkheid: Veranderingen in het gedrag, zoals onrust, paranoia en hallucinaties, kunnen optreden.

Homeopathie en alzheimer

Homeopathie is een alternatieve geneeswijze die zich richt op het stimuleren van het zelfherstellende vermogen van het lichaam door middel van sterk verdunde stoffen. De manier waarop homeopathie mogelijk een ondersteunende werking kan hebben bij alzheimer zijn:

1. Symptomatische verlichting
2. Ondersteuning van de hersenfunctie: S
3. Verbetering van de algehele gezondheid: Homeopathische behandelingen kunnen helpen om de algehele gezondheid en het welzijn van de patiënt te bevorderen, wat kan bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.

Conclusie

Alzheimer is een complexe en ingrijpende aandoening met ernstige gevolgen voor de cognitieve functie, het gedrag en de kwaliteit van leven. Hoewel er nog veel te leren valt over de exacte oorzaken en effectieve behandelingen, is het belangrijk om een holistische benadering te overwegen die zowel reguliere als alternatieve behandelingen omvat.

Homeopathie kan een aanvulling zijn op conventionele behandelingen Door samen te werken met zorgprofessionals en een gepersonaliseerde benadering te volgen, kunnen we de uitdagingen van Alzheimer beter aangaan en de levenskwaliteit van zowel patiënten als hun families verbeteren.

Buikpijn hoort erbij… of toch niet? Endometriose als onbegrepen klacht.

Buikpijn, menig vrouw kent het als een van de klachten gedurende de menstruatie. De een heeft er meer last van dan de ander. Echter kan buikpijn ook een symptoom zijn van endometriose. Een aandoening waar in Nederland ongeveer 1 op 10 vrouwen last van heeft.

Dit artikel behandelt wat endometriose is, wat de symptomen zijn en hoe je deze aandoening kan behandelen.

Wat is endometriose?

Endometriose is een gynaecologische aandoening. Hierbij bevindt zich weefsel dat lijkt op het slijmvlies van de baarmoeder, genaamd endometrium, zich buiten de baarmoeder. Je vindt dit weefsel dan niet alleen terug in de baarmoeder maar bijvoorbeeld ook op de eierstokken, eileiders, het buikvlies, darmen, blaas en middenrif.

Bij een normale menstruatiecyclus wordt dit weefsel maandelijks afgestoten tijdens de menstruatie. Het weefsel wat echter op andere plekken zit, kan niet op de normale manier het lichaam verlaten. Het gaat echter wel hetzelfde hormonale proces door gedurende de cyclus. Dit betekent dat het weefsel gedurende de maand verdikt, afbreekt en gaat bloeden. Omdat het niet op de normale manier het lichaam kan verlaten kan dit leiden tot ontstekingen, littekenvorming en pijnlijke symptomen.

Taboe

Er heerst nog altijd een taboe op menstruatiepijn. Er wordt nauwelijks over gesproken, zelfs niet door vrouwen onderling. Ook is het algemene beeld dat buikpijn er een beetje bijhoort. Voor een vrouw is het dan ook lastig om te bepalen wanneer iets normaal of abnormaal is. Deze dingen zorgen ervoor dat het vaak een hele periode duurt voordat een vrouw naar een arts gaat. Dit is ook de reden dat het in sommige gevallen lang kan duren voordat de diagnose gesteld wordt.

Wat merk je ervan?

Endometriose kent verschillende symptomen. Denk hierbij aan buikpijn, menstruatiepijn, pijn tijdens de seks, vermoeidheid en vruchtbaarheidsproblemen. De pijn is vaak zeer intens. Al deze voortdurende klachten kunnen daarnaast leiden tot psychologische stress en een emotionele disbalans door de chronische aard van de aandoening. De impact op de dagelijkse kwaliteit van leven is in veel gevallen groot.

Oorzaak en genezing

Er is nog geen exacte oorzaak aan te wijzen waarom een vrouw endometriose ontwikkeld. Zaken die een rol kunnen spelen zijn: genetica, hormonale onbalans en het immuunsysteem.

Endometriose is niet te genezen. De reguliere behandeling bestaat uit het gebruik van medicatie, hormonale therapie of een operatie. Deze zijn allemaal gericht op het beheersbaar houden van de symptomen en de impact van endometriose op de vruchtbaarheid zo klein mogelijk te houden. Om er achter te komen in welke mate endometriose actief is, is het van belang om onderzoek te laten doen.

Endometriose en homeopathie:

Binnen de homeopathie bekijken we ieder persoon als uniek individu. Dit betekent dat 2 vrouwen met endometriose ieder voor zich een ander symptoombeeld kunnen hebben waarbij de impact op het dagelijkse leven verschillend is. Een homeopaat zal iedere klacht holistisch benaderen. Dat betekent dat in de anamnese niet alleen de fysieke klachten worden uitgevraagd maar dat er ook wordt stilgestaan bij de mentale impact en de gevoelens die dit oproept. Aan de hand van deze anamnese wordt een behandelplan opgesteld waarbij het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam van de patiënt centraal staat.

Homeopathie richt zich enerzijds op de dieper liggende oorzaak van endometriose, maar de behandeling zal ook gericht zijn op het verminderen van de klachten. Een homeopathische behandeling kent geen bijwerkingen en is volledig holistisch. Daarnaast richt de homeopathie zich op het verbeteren van de levenskwaliteit en de algemene gezondheid.

Ben je op zoek naar homeopathische ondersteuning bij je klachten? Neem dan gerust contact op via info@praktijksitavandaalen.nl of vul het contactformulier in. Een kosteloos informatie gesprek behoort ook tot de mogelijkheden.

Examen stress

Hoe begin je goed voorbereid aan je eindexamens en wat kun je doen om deze periode relaxt door te komen?

​Eindexamen en spanning: Het vinden van een balans

Het eindexamen is een mijlpaal in het leven van elke scholier. Een moment waar naar toe wordt geleefd maar waarvan de meesten ook blij zijn als het achter de rug is. Het markeert het einde van een lange periode van studie en de overgang naar een nieuwe fase, zoals hoger onderwijs of de arbeidsmarkt. Het is voor de meesten een spannende tijd waar ook de nodige hoeveelheid stress bij komt kijken. Het begrijpen en beheersen van deze spanning is essentieel voor succes en welzijn tijdens de eindexamenperiode.

​De bron van spanning

Spanning rondom het eindexamen komt voort uit verschillende bronnen. Ten eerste is er de druk om te presteren. Veel scholieren voelen dat hun toekomst afhangt van de resultaten die ze behalen. Dit kan leiden tot angst om te falen en een overweldigend gevoel van verantwoordelijkheid. Daarnaast spelen verwachtingen van ouders, leraren en zelfs vrienden een rol. Deze externe druk kan de interne spanning verder vergroten.

Een andere belangrijke factor is de omvang en het belang van de examens zelf. De hoeveelheid stof die geleerd moet worden, gecombineerd met de noodzaak om deze kennis op een gestructureerde en tijdige manier te reproduceren, kan overweldigend zijn. Dit geldt vooral als de student moeite heeft met bepaalde vakken of onderwerpen.

​Gevolgen van examenspanning

De gevolgen van examenspanning kunnen zowel fysiek als mentaal zijn. Fysiek kan spanning leiden tot symptomen zoals hoofdpijn, maagklachten en slaapproblemen. Mentale symptomen kunnen variëren van concentratieproblemen en geheugenverlies tot gevoelens van angst en depressie. In extreme gevallen kan de spanning zo intens worden dat het leidt tot een burn-out of paniekaanvallen.

​Omgaan met examenspanning

Het is belangrijk om te leren hoe je met deze spanning kunt omgaan om zowel je welzijn als je prestaties te verbeteren. Hier zijn enkele tips:

1. Plannen en organiseren: Het maken van een realistisch studieplan kan helpen om de stof in behapbare delen op te splitsen. Dit vermindert het gevoel van overweldiging en zorgt voor een gestructureerde benadering van het leren.
2. Gezonde levensstijl: Zorg voor voldoende slaap, gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Deze factoren spelen een cruciale rol in het beheersen van stress en het verbeteren van de concentratie en het geheugen.
3. Ontspanningstechnieken: Technieken zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en yoga kunnen helpen om de fysieke symptomen van stress te verminderen en een gevoel van kalmte te bevorderen.
4. Denkpatronen: Probeer negatieve gedachten te vervangen door positieve affirmaties en realistische verwachtingen. Dit kan helpen om de angst om te falen te verminderen.
5. Ondersteuning zoeken: Praat met vrienden, familie of een mentor over je zorgen en angsten. Het delen van je gevoelens kan helpen om de last te verlichten en nieuwe perspectieven te bieden.

Het eindexamen is een cruciaal moment in het leven van een scholier, en de spanning die ermee gepaard gaat, is begrijpelijk. Door effectieve strategieën toe te passen om met deze spanning om te gaan, kunnen scholieren niet alleen hun prestaties verbeteren, maar ook hun algehele welzijn. Het vinden van een balans tussen hard werken en ontspanning is de sleutel tot succes tijdens deze uitdagende periode.

Homeopathie is een alternatieve geneeswijze die beoogt het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren. Homeopathie kan een ondersteunende rol spelen bij het verminderen van spanning en stress rondom het eindexamen. Door de keuze van specifieke middelen afgestemd op individuele symptomen, kan homeopathie bijdragen aan een gevoel van kalmte en zelfvertrouwen. Het is echter belangrijk om homeopathie te combineren met andere gezonde gewoonten en ontspanningstechnieken voor een holistische aanpak van examenspanning.

Nieuwsgierig geworden hoe homeopathie jou kan helpen? Maak een afspraak of stuur een mail naar info@praktijksitavandaalen.nl

Ondraaglijk lijden tot het bittere einde of tijdig waardig sterven?

Een artikel over euthanasie en de mogelijkheden van homeopathie in de laatste levensfase

Er is geen onderwerp in de medische ethische wereld waar zoveel over gesproken wordt. Voor de een is het de mogelijkheid van een waardige dood voor patiënten die anders uitzichtloos lijden. Voor anderen is het een moreel dilemma waarbij het ingrijpen in het levenseinde als ethisch problematisch wordt beschouwd.

In Nederland is euthanasie onder strikte voorwaarden mogelijk en wordt euthanasie ongeveer 6000 keer per jaar verleend. Deze voorwaarden waaraan voldaan moet worden staan vermeld in de euthanasiewet.

Wat is euthanasie?

In Nederland betekent euthanasie een zelfgekozen levenseinde met hulp van een arts. Euthanasie is altijd uit vrije wil. Een patiënt moet erom vragen. Als je vindt dat je ondraaglijk lijdt, en er is geen verbetering mogelijk dan kan je de arts verzoeken om euthanasie.

Wanneer wordt er om euthanasie gevraagd?

Sommige ernstig zieken mensen lijden zo erg dat ze niet meer verder willen leven. Hier spreek je van ondraaglijk lijden. Wat ondraaglijk lijden is, verschilt van persoon tot persoon en kan op het lichamelijke vlak invloed hebben maar ook op het mentale vlak.

In de praktijk wordt in de meeste gevallen euthanasie verleend aan mensen met kanker tijdens hun stervensfase. Daarnaast zijn er verder vooral mensen met chronische ziekten en met hart- en vaataandoeningen.

Ook mensen met dementie, psychiatrische aandoeningen, minderjarigen en mensen die lijden als gevolg van ouderdomsklachten komen in aanmerking voor euthanasie. Echter is het in deze gevallen vaak moeilijker om dit te realiseren.

Hoe werkt het proces van euthanasie?

Als een patiënt een verzoek doet voor euthanasie dan zal de arts in eerste instantie het gesprek met patiënt aangaan. In dit gesprek worden veel vragen gesteld, bijvoorbeeld of je zelf euthanasie wilt en of je niet onder druk wordt gezet. Of je weet wat euthanasie betekent en hoe het in zijn werk gaat. Of je er heel goed over hebt nagedacht. Of en waardoor je je leven als ondraaglijk lijden ervaart en of er voor jou geen andere mogelijkheden zijn om het lijden draaglijk te maken.

Als al deze punten zijn besproken en beoordeelt door jouw eigen arts dan komt er nog een tweede onafhankelijke arts met je praten. Dit is een arts die speciaal is opgeleid om euthanasieverzoeken te beoordelen. Dit gesprek voer je alleen met deze arts. Ook deze arts wil weten of je de euthanasie echt zelf wil. Ook wil deze arts vaak met je naasten en zorgverleners praten, zodat hij zich een goed beeld kan vormen.

Aan de hand van dit tweede gesprek wordt een verslag geschreven waarin staat of het verzoek aan de wettelijke eisen voor euthanasie voldoet. Als het verzoek aan de wettelijke eisen voldoet dan zal je eigen arts verdere afspraken met je gaan maken. Dit gaat bijvoorbeeld over wanneer je het wilt gaan doen en wie je er bij wilt hebben.

De arts zal een middel, middels een injectie of een infuus, toedienen waardoor de patiënt zal komen te overlijden. Dit heet ook wel levenseinde op verzoek. Ook kan een arts een middel geven wat de patiënt vervolgens zelfs inneemt en waardoor hij overlijdt. Dit heet hulp bij zelfdoding.

Beide vormen van zelfgekozen levensbeëindiging worden geregeld in de euthanasiewet.

Na de euthanasie wordt de lijkschouwer van de gemeente door de arts gebeld. Deze komt kijken en controleert of de patiënt door euthanasie is overleden. Daarna belt de lijkschouwer de officier van justitie, die toestemming moet geven voor het begraven / cremeren.

Wat als het verzoek om euthanasie niet wordt toegekend?

Als het verzoek om euthanasie niet aan alle eisen voldoet dan volgt er een negatief advies. Ook dan kan de eigen arts dit besluit negeren en alsnog euthanasie verlenen. Hij moet echter wel uit kunnen leggen waarom hij dat besluit neemt. Als de eigen arts het eens is met het negatieve advies dan krijg je geen euthanasie. Dit besluit is niet definitief. Als de situatie verandert kan de arts het verzoek opnieuw in behandeling nemen.

Niet alle artsen willen meewerken aan euthanasie. Dit kan uit eigen principiële overwegingen zijn maar ook omdat je arts vindt dat jij nog niet ondraaglijk en uitzichtloos lijdt. Hij mag je echter niet tegen houden en hij zal je dan verwijzen naar een andere arts. Je mag natuurlijk ook zelf op zoek gaan naar een andere arts.

Homeopathie in de laatste levensfase

Een homeopaat is vanuit de wet nooit betrokken bij het proces van euthanasie. Echter kan het natuurlijk voorkomen dat een patiënt die homeopathisch behandelt wordt uiteindelijk kiest voor euthanasie. Het is niet ondenkbaar dat er gedurende het proces van ondraaglijk en uitzichtloos lijden er ook bepaalde gevoelens of angsten om de hoek komen kijken, of dat er onrust ontstaat bij de patiënt in deze laatste fase van zijn leven. In de terminale fase kunnen mensen veel pijn ervaren maar bijvoorbeeld ook jeuk hebben of benauwd zijn.

Homeopathie kan een mooie bijdrage leveren aan het rustig en sereen afscheid nemen van het leven. Dit is niet alleen voor de patiënt prettig, maar ook voor de naasten. Op dit vlak kan homeopathie een goede ondersteuning bieden. Daarnaast blijft een patiënt vrij om te kiezen voor alternatieve therapie, waar homeopathie onder valt, ook gedurende de laatste fase van zijn of haar leven.

Ben je op zoek naar homeopathische ondersteuning bij je klachten? Neem dan gerust contact op via info@praktijksitavandaalen.nl

Kanker: Een kritische blik op reguliere behandelmogelijkheden en alternatieven

Kanker is een verwoestende ziekte die wereldwijd miljoenen mensen treft. Het is een complexe aandoening waarbij abnormale cellen ongecontroleerd groeien en gezonde weefsels infiltreren. Gelukkig zijn er in de moderne geneeskunde verschillende reguliere behandelmogelijkheden beschikbaar die patiënten kunnen helpen bij de bestrijding van kanker. Naast deze conventionele benaderingen zijn er ook alternatieve therapieën, zoals homeopathie, die sommige mensen als aanvullende of alternatieve optie overwegen.

In dit artikel zullen we verschillende soorten kanker bespreken, samen met reguliere behandelmogelijkheden en de mogelijke rol van homeopathie.

Kanker kan vele vormen aannemen en elk type heeft zijn eigen kenmerken en behandelingsopties. Enkele van de meest voorkomende kankersoorten zijn borstkanker, longkanker, prostaatkanker en dikkedarmkanker.

Borstkanker treft voornamelijk vrouwen en wordt vaak behandeld met chirurgie, chemotherapie, bestralingstherapie en hormoontherapie.

Longkanker, daarentegen, wordt voornamelijk geassocieerd met roken en kan worden behandeld met chirurgie, chemotherapie en gerichte therapie.

Prostaatkanker komt vooral voor bij mannen en kan worden behandeld met chirurgie, bestralingstherapie, hormoontherapie en chemotherapie.

Dikkedarmkanker kan worden aangepakt met chirurgie, chemotherapie, bestralingstherapie en gerichte therapie.

De reguliere behandelingen voor kanker zijn gebaseerd op uitgebreid wetenschappelijk onderzoek en hebben zich bewezen in het verminderen van de tumorgrootte, het verlengen van de levensduur en het verbeteren van de kwaliteit van leven voor veel patiënten. Chirurgie is een veelvoorkomende optie om de tumor te verwijderen, vooral als deze zich nog niet heeft verspreid naar andere delen van het lichaam. Chemotherapie maakt gebruik van medicijnen om kankercellen te doden of hun groei te remmen. Bestralingstherapie maakt gebruik van gerichte straling om kankercellen te vernietigen. Gerichte therapieën richten zich specifiek op bepaalde moleculen die betrokken zijn bij de groei en verspreiding van kankercellen. Hormoontherapie blokkeert of remt de werking van hormonen die de groei van bepaalde kankercellen stimuleren.

Ondanks de effectiviteit van deze reguliere behandelingen ervaren sommige patiënten ongewenste bijwerkingen, zoals misselijkheid, vermoeidheid en haarverlies. Dit heeft geleid tot de opkomst van alternatieve behandelingsbenaderingen, waaronder homeopathie.

Homeopathie is gebaseerd op het principe van “gelijksoortige genezing” en stelt dat een stof die symptomen kan veroorzaken bij gezonde mensen, dezelfde symptomen kan genezen bij zieke mensen wanneer het in sterk verdunde vorm wordt toegediend. Homeopathische middelen worden gemaakt door het herhaaldelijk verdunnen en schudden van een actieve stof, vaak tot het punt waarbij er geen molecuul van de oorspronkelijke stof meer aanwezig is in het eindproduct.

Homeopathie kan beschouwt worden als een aanvullende therapie naast reguliere behandelingen. Homeopathie kan helpen bij het verlichten van bijwerkingen van conventionele behandelingen, het verbeteren van de algehele gezondheid en het bevorderen van het welzijn. Het is belangrijk op te merken dat het gebruik van homeopathie als aanvullende therapie moet worden besproken met de behandelend arts om mogelijke interacties met andere medicijnen te voorkomen en ervoor te zorgen dat de patiënt de best mogelijke zorg ontvangt.

Tot slot; kanker is een ernstige ziekte die verschillende soorten en behandelingsopties kent. Reguliere behandelingen, zoals chirurgie, chemotherapie, bestralingstherapie en gerichte therapie, hebben hun effectiviteit bewezen in het bestrijden van kanker en het verbeteren van de prognose van patiënten. Hoewel homeopathie door sommigen wordt beschouwd als een aanvullende therapie, ontbreekt het aan wetenschappelijk bewijs om de werkzaamheid ervan bij de behandeling van kanker te ondersteunen. Het is van vitaal belang dat patiënten met kanker de beste zorg krijgen en zich laten leiden door bewezen behandelingen, onder toezicht van gekwalificeerde medische professionals.

Wereld longontsteking dag

Ieder jaar wordt op 12 november wereldwijd stilgestaan bij de gevaren van longontsteking voor kinderen tijdens de ‘Wereld Longonsteking Dag’.

Voor veel mensen is een longontsteking niet iets om vaak bij te stil te staan. Iedereen kent wel iemand die eens een longontsteking heeft gehad maar echt dichtbij komt het vaak niet.

Veel mensen associëren longontsteking met oude mensen of ernstig zieke mensen. Bij dat laatste is het vaak een complicatie van de oorspronkelijke ziekte. Hierbij kan longontsteking ook dodelijk aflopen.

Ieder jaar sterven tienduizenden mensen aan longontsteking, waarbij een deel ook kind is. In de westerse wereld is het aantal sterfgevallen als gevolg van longontsteking bij kinderen laag maar in derdewereldlanden ligt dit aantal een stuk hoger vanwege de minder goede medische zorg. Op ‘Wereld Longontsteking Dag’ wordt aandacht gevraagd voor de ziekte, de preventie en de behandeling ervan. Zo wordt er onder meer voorlichting gegeven en informatie gedeeld door doktoren, apothekers en andere gezondheidsorganisaties.

Wat is longontsteking?

Longontsteking is een ontsteking van de longen door een virus of een bacterie. Bij een longontsteking zijn de kleine vertakkingen in de longen ontstoken. Op deze plek in de longen wordt zuurstof opgenomen. Doordat dit lastiger gaat kan iemand moeite hebben met ademhalen of benauwd zijn. Sommige mensen ervaren dit als beangstigend.

Kinderen tussen de 0-9 jaar zijn het meest vatbaar voor longontsteking, met een extra risico voor kinderen jonger dan 1 jaar. Deze laatste groep heeft nog geen optimale weerstand.

In Nederland krijgen ieder jaar ruim 25.000 kinderen tussen de 0 en 9 jaar longontsteking.

Een longontsteking kan op meerdere manieren verlopen. Hierbij wordt onderscheid gemaakt in een ernstig of mild verloop. Als het gaat om een ernstig verloop dan is er sprake van plotselinge, heftige ziekte. Vaak is er sprake van hoge koorts, een laag zuurstofgehalte in het bloed, snelle ademhaling en geen trek in eten of drinken. Bij een mild verloop is iemand wel ziek maar zijn alle symptomen minder heftig aanwezig. In sommige gevallen zijn beide longen ontstoken. Dan wordt er gesproken van een dubbele longontsteking.

Reguliere behandeling longontsteking

Als er een vermoeden is van een longontsteking dan neem je contact op met de huisarts. In de meeste gevallen wordt er dan een antibioticakuur voorgeschreven. Deze werkt bij een longontsteking veroorzaakt door een bacteriële infectie. Is er sprake van een longontsteking veroorzaakt door een virus dan wordt vaak het advies om uit te zieken gegeven. Hier helpt antibiotica niet bij. Vaak is de oorzaak niet bekend, daarom wordt er vaak uit voorzorg antibiotica voorgeschreven.

Is er sprake van een ernstiger verloop dan kan in sommige gevallen een ziekenhuisopname noodzakelijk zijn. Voor met name kinderen kan dit spannend zijn. In het ziekenhuis zal er in de meeste gevallen ook antibiotica toegediend worden, meestal in hogere dosis via een infuus of pillen. Mocht er sprake zijn van een laag zuurstofgehalte in het bloed dan is er ook de mogelijkheid om zuurstof toe te dienen.

Herstellen van een longontsteking duurt afhankelijk van de ernst gemiddeld enkele weken, hierbij blijft vaak ook de hoest nog wel enkele weken aanwezig. Herstel van conditie en uithoudingsvermogen kan in sommige gevallen langer duren. In de meeste gevallen wordt er geen longschade aan een longontsteking overgehouden.

Een homeopathische behandeling

Bij een homeopathische behandeling draait het om het stimuleren van het zelfgenezend vermogen. Hoe die behandeling eruit ziet verschilt van persoon tot persoon. Een homeopathische behandeling is in alle gevallen heel persoonlijk en toegespitst op de individuele situatie.

Om tot een goed voorschrift van vaak een drietal homeopathische middelen te komen is het belangrijk om een aantal zaken te achterhalen middels een grondige anamnese. Zo zullen er vragen gesteld worden over de vermoedelijke oorzaak, over de wijze van ontwikkeling van de klachten of er sprake is van koorts en/of zweten. Ook zullen we vragen stellen over de geschiedenis. Is er vaker sprake geweest van deze klachten en komt zoiets vaker voor in de familie. Samen met nog een aantal andere gerichte vragen komen we zo tot een geschikt voorschrift.

Door gebruik te maken van homeopathische middelen wordt het eigen lichaam gestimuleerd om tot herstel over te gaan. De middelen geven het lichaam een duwtje in de juiste richting.

Ook is er homeopathisch veel mogelijk op het gebied van ondersteuning van de algehele weerstand.

Wil je weten wat er in jouw persoonlijke situatie homeopathisch mogelijk is om je gezondheid een boost te geven? Kijk voor meer informatie op mijn website:www.praktijksitavandaalen.nl of stuur een mail naar info@praktijksitavandaalen.nl

De Nijmeegse Vierdaagse: Waar het draait om uithoudingsvermogen en verbondenheid

De Nijmeegse Vierdaagse, ook wel bekend als de ‘Vierdaagse van Nijmegen’, is een jaarlijks wandelevenement dat plaatsvindt in en rondom de stad Nijmegen. Het evenement, dat doorgaans in de derde week van juli wordt gehouden, trekt duizenden wandelaars van over de hele wereld aan. Deze deelnemers leggen gedurende vier dagen afstanden af variërend van 30, 40 tot 50 kilometer per dag. Het evenement is niet alleen een sportieve uitdaging, maar ook een sociaal en cultureel festijn dat de regio en zijn inwoners in het zonnetje zet.

Geschiedenis van de Nijmeegse Vierdaagse

De eerste Vierdaagse vond plaats in 1909, georganiseerd door de Nederlandse Bond voor Lichamelijke Opvoeding. Het evenement begon bescheiden met slechts 306 deelnemers en had als doel het bevorderen van lichamelijke gezondheid en militaire training. Sindsdien is de Vierdaagse uitgegroeid tot het grootste wandelevenement ter wereld, met jaarlijks meer dan 40.000 deelnemers.

De routes

De routes van de Vierdaagse voeren door het prachtige landschap van Gelderland en Brabant, langs schilderachtige dorpen, uitgestrekte bossen en historische bezienswaardigheden. Elke dag heeft een eigen thematiek en karakter, met bekende routes zoals de ‘dag van Elst’, ‘dag van Wijchen’, ‘dag van Groesbeek’ en ‘dag van Cuijk’. Elke dag wordt afgesloten in Nijmegen, waar de wandelaars feestelijk worden onthaald.

Voor veel deelnemers is de Vierdaagse meer dan een fysieke uitdaging; het is een persoonlijke prestatie en een bron van trots. Het volbrengen van de Vierdaagse wordt vaak gezien als een symbool van doorzettingsvermogen en vastberadenheid. Bovendien ontstaat er onder de wandelaars een gevoel van verbondenheid en kameraadschap.

De feesten en tradities

Parallel aan de wandelprestaties vindt in Nijmegen de Vierdaagsefeesten plaats. Dit stadsfestival, dat sinds de jaren ’70 georganiseerd wordt, trekt jaarlijks meer dan een miljoen bezoekers. Gedurende zeven dagen zijn er door de hele stad podia met muziek, theater en andere vormen van entertainment. De feesten dragen bij aan de unieke sfeer van de Vierdaagse en maken het evenement toegankelijk voor een breder publiek.

Een van de hoogtepunten van de Vierdaagse is de intocht op de laatste dag. De Via Gladiola, een straat in Nijmegen, is dan gevuld met juichende menigten en duizenden gladiolen, een bloem die symbool staat voor overwinning. Wandelaars worden toegejuicht en ontvangen hun welverdiende medaille, de ‘Vierdaagsekruis’.

Kortom, de Nijmeegse Vierdaagse is meer dan een wandelevenement; het is een feest van menselijke prestaties, gemeenschapszin en plezier. Het is een traditie die niet alleen de stad Nijmegen, maar ook de harten van duizenden mensen wereldwijd verbindt en inspireert.

Wandelen

Wandelen is over het algemeen een veilige en gezonde vorm van lichaamsbeweging, maar het kan bij sommige mensen toch leiden tot lichamelijke klachten. Hier zijn enkele veelvoorkomende klachten die kunnen optreden bij wandelen, vooral wanneer men niet gewend is aan langere afstanden of een intensieve wandeltocht onderneemt, zoals bij de Nijmeegse Vierdaagse:

* Blaren

* Spierpijn

* Knieklachten

* Voetpijn

* Rugpijn

* Scheenbeenirritatie (Shin Splints)

* Heupklachten.

* Achillespeesklachten

* Vermoeidheid

* Oververhitting en uitdroging

Voorbereiding is het halve werk

1. Training: Begin met korte wandelingen en bouw de afstand en intensiteit geleidelijk op.
2. Schoeisel: Investeer in goede wandelschoenen die passen bij het terrein en je voettype.
3. Voeding en Hydratatie: Eet een gebalanceerd dieet en drink voldoende water voor, tijdens en na het wandelen.
4. Lichaamshouding: Let op je houding tijdens het wandelen en zorg voor een evenwichtige belasting van je lichaam.

Door deze preventieve maatregelen in acht te nemen, kunnen veel van de hierboven genoemde klachten voorkomen of verminderd worden. Wandelen kan dan een veilige, plezierige en gezonde activiteit blijven.

Homeopathie is een alternatieve geneeswijze die gebaseerd is op het principe dat “het gelijke met het gelijke wordt behandeld” (similia similibus curentur). Wil jij weten hoe je op een veilige manier homeopathie kan inzetten bij bovenstaande klachten? Volg dan eens een EHBO homeopathie cursus waarin je leert op welke manier je veelvoorkomende klachten aan kunt pakken. Heb je zelf last van bovenstaande klachten neem dan eens contact op met een klassiek homeopaat. Samen kunnen we dan kijken op welke manier homeopathie een bijdrage kan leveren aan jouw gezondheid.

Oorsuizen komt bij 10-15% van alle Nederlanders voor en de verwachting is dat dit aantal de komende jaren toe zal nemen.

In dit artikel wordt uitgelegd wat oorsuizen is, wat de mogelijke oorzaken zijn en hoe dit behandelt kan worden.

Wat is oorsuizen?

Oorsuizen of tinnitus is het continu ervaren van een geluid in je oor. Het geluid is niet echt, dat wil zeggen: het is geen van buitenaf komend geluid wat ieder ander in dezelfde omgeving ook zal ervaren. Dit geluid kan ervaren worden in één of beide oren en kan verschillende vormen aannemen zoals fluiten, suizen, piepen, brommen of kloppen. In sommige gevallen is het geluid continu aanwezig maar het kan soms ook even weg zijn. Bij de een is het geluid heftiger dan bij een ander.

Oorsuizen heeft in veel gevallen een behoorlijke impact op de levenskwaliteit. Gekmakend wordt het ook wel genoemd door mensen die hier last van hebben. Het kan daarnaast ook leiden tot andere problemen, zoals concentratieproblemen, slapeloosheid, depressie, hoofdpijn, vermoeidheidsklachten en verhoogde prikkelbaarheid.

Oorzaken van oorsuizen:

De oorzaak van oorsuizen is vaak niet duidelijk. Om toch wat achtergrond over deze klacht te kunnen geven staan hieronder een aantal mogelijk oorzaken:

* Overmatig lawaai

* Verkalking van botjes in het middenoor (otosclerose)

* Langdurige oorontsteking

* Gezwel

* Ziekte van Meniere

* Gehoorverlies door leeftijd

* Ongeval

* Bepaald medicijngebruik zoals antibiotica, ontstekingsremmers en chemotherapie

* Psychische oorzaken zoals stress

De mogelijke oorzaken van tinnitus zijn heel breed. Het hebben van deze aandoening duid vaak op een onderliggend probleem.

Voorkomen van oorsuizen is natuurlijk altijd beter dan genezen. Wat je zelf kunt doen om oorsuizen te voorkomen:

* Vermijd blootstelling aan harde geluiden. Hard geluid is nog steeds de belangrijkste oorzaak van oorsuizen. In deze tijd met allerlei soorten koptelefoons, oordopjes en menig feestje of festival is dit niet gek.

* Vermijd of verminder stress. Stress kan de ervaring van de klachten verergeren.

* Vermijd stimulerende middelen. Stimulerende middelen kunnen de klachten verergeren of de sensatie ervan verergeren.

De behandeling:

Als je last hebt van tinnitus is het verstandig om medische hulp in te schakelen. Een grondig onderzoek door een arts of audioloog kan duidelijkheid geven over de mogelijke oorzaak. Hierop kan vervolgens de behandeling worden gestart waardoor de impact op het dagelijks leven verminderd kan worden.

Op dit moment is er geen gerichte behandeling om tinnitus te genezen. Een behandeling richt zich voornamelijk op het leren omgaan met de aandoening. Een behandeling kan bestaan uit het maskeren van het oorsuizen. Hiermee overstem je het oorsuizen door geluid van buitenaf, vaak middels een hoortoestel. Ook is het mogelijk om gedragstherapie te volgen. Hierbij leer je technieken om het geluid een minder prominente rol in je leven te laten spelen.

Daarnaast hebben sommige mensen baat bij het doen van aanpassingen in de voeding, zoals het laten staan van suiker, zout of kunstmatige zoetstoffen. Ook zijn er mensen die baat hebben bij het verbeteren van het slaappatroon waardoor de stress op het lichaam vermindert. Het lichaam is uitgeruster en kan daardoor minder hinder ervaren van de tinnitus-klachten.

Wat voor de een werkt hoeft voor een ander niet werken, en wat bij de een past hoeft niet bij een ander passen. Het is belangrijk om hier je eigen weg in te vinden.

Homeopathie en oorsuizen:

Binnen de homeopathie is het heel gebruikelijk om op zoek te gaan naar de oorzaak van klachten. Dit wordt gedaan middels een grondige anamnese waarbij aandacht wordt besteed aan zowel de fysieke als de mentale staat van de patiënt. Er wordt gekeken naar welke klachten iemand op dat moment ervaart. Het is dus een holistische benadering. Op basis van deze anamnese wordt een behandelplan opgesteld waarbij de nadruk ligt op het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam van de patiënt. Deze behandeling is in te zetten bij een veelvoud van klachten, waaronder tinnitus.

Ben je op zoek naar homeopathische ondersteuning bij je klachten? Neem dan gerust contact op via info@praktijksitavandaalen.nl of bezoek mijn website voor meer informatie www.praktijksitavandaalen.nl

De Overgang: Uitdagingen en Homeopathische Hulp

De overgang, ook wel bekend als de menopauze, is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw waarin de menstruatiecyclus eindigt en hormonale veranderingen plaatsvinden. Deze periode kan gepaard gaan met een scala aan symptomen die variëren van mild tot ernstig, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, slapeloosheid, en vermoeidheid. Hoewel de overgang een normaal onderdeel is van het verouderingsproces, kunnen de bijbehorende symptomen het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden. Homeopathie biedt een holistische benadering om verlichting te bieden tijdens deze overgangsperiode.

Wat is de Overgang?

De overgang markeert het einde van de vruchtbare jaren van een vrouw, meestal rond de leeftijd van 45 tot 55 jaar. Het proces kan echter al eerder beginnen, in de perimenopauze, die jaren voor de laatste menstruatie kan starten. Tijdens deze periode fluctueert de productie van oestrogeen en progesteron, wat leidt tot de typische overgangssymptomen.

Veelvoorkomende Symptomen

1. Opvliegers en nachtelijk zweten: Plotselinge warmteaanvallen die vaak gepaard gaan met zweten en roodheid van de huid.
2. Stemmingswisselingen: Variërend van prikkelbaarheid en angst tot depressie.
3. Slapeloosheid: Moeite met inslapen of doorslapen.
4. Vermoeidheid: Chronische vermoeidheid en een algemeen gevoel van uitputting.
5. Gewichtstoename: Vooral rond de buikstreek.
6. Vaginale droogheid: Kan leiden tot ongemak en pijn tijdens geslachtsgemeenschap.
7. Botverlies: Verhoogd risico op osteoporose door afname van botdichtheid.

Homeopathie en de Overgang

Homeopathie is een holistische geneeswijze die gebruik maakt van sterk verdunde stoffen om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren. Voor de overgang biedt homeopathie verschillende middelen die kunnen helpen de symptomen te verlichten en het algehele welzijn te verbeteren.

Hoe homeopathie in te zetten:

1. Consultatie: Raadpleeg een gekwalificeerde homeopaat om de juiste middelen en doseringen te bepalen, aangezien homeopathie individueel wordt afgestemd.
2. Dosering: Volg de aanbevolen dosering van de homeopathische middelen zoals voorgeschreven door een professional.
3. Symptoomverlichting: Homeopathie kan vooral nuttig zijn voor het verlichten van symptomen en het ondersteunen van het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

Voordelen van homeopathie tijdens de overgang

1. Natuurlijke benadering: Homeopathie maakt gebruik van natuurlijke stoffen, waardoor het een veilige optie is met weinig bijwerkingen.
2. Holistische behandeling: Homeopathie behandelt de persoon als geheel, niet alleen de symptomen, en kan helpen bij zowel fysieke als emotionele klachten.
3. Individuele Aanpak: Homeopathische behandelingen worden afgestemd op de unieke symptomen en behoeften van elke vrouw, wat kan leiden tot effectievere resultaten.

Conclusie

De overgang is een uitdagende periode in het leven van een vrouw, gekenmerkt door significante lichamelijke en emotionele veranderingen. Homeopathie biedt een natuurlijke en holistische benadering om verlichting te bieden van de diverse symptomen die optreden tijdens deze fase. Door gebruik te maken van specifiek afgestemde homeopathische middelen, kunnen vrouwen op een veilige manier ondersteuning vinden bij het navigeren door deze levensfase. Het is echter essentieel om altijd een gekwalificeerde homeopaat te raadplegen om de meest effectieve en veilige behandelingsopties te bepalen. Samen met een gezonde levensstijl kan homeopathie bijdragen aan een meer gebalanceerde en comfortabele overgang.

Dag van de scheiding:

Waar vroeger een huwelijk duurde tot de dood ons zou scheiden, is dat tegenwoordig wel anders. Inmiddels eindigt 40% huwelijken in een scheiding. Bij 2 op 10 kinderen is sprake van gescheiden ouders. Een ieder kan zich voorstellen dat scheiden een enorme impact heeft op alle betrokkenen.

Dag van de scheiding

De dag van de scheiding is opgericht omdat er sprake is van een groot aantal scheidingen per jaar.

In september 1796 werd voor het eerst een scheiding uitgesproken. Daarom wordt de tweede vrijdag in september sinds enkele jaren uitgeroepen tot dag van de scheiding. Tijdens deze dag wordt het belang benadrukt van goede begeleiding tijdens dit proces. Dit kan praktische begeleiding zijn, maar hierbij kan ook gedacht worden aan psychische of lichamelijke ondersteuning zodat dit proces door te betrokken partijen zo soepel mogelijk wordt doorlopen.

In dit artikel zullen we met name kijken naar de gevolgen op persoonlijk vlak en hoe de homeopathie daarbij kan ondersteunen. Op internet is namelijk al meer dan genoeg te vinden over praktische begeleiding bij scheiden.

Emoties en gevolgen van scheiden

Zoals een ieder zich voor kan stellen is scheiden in de meeste gevallen een emotioneel proces. Voor de een kan dit heel verdrietig zijn, maar voor een ander kan er bijvoorbeeld sprake zijn van woede. Ook een combinatie van emoties in verschillende fases rondom de scheiding komt voor. Als er kinderen bij betrokken zijn kan er daarnaast ook sprake zijn van verlatingsangst of eenzaamheid.

Naast het ontstaan van bepaalde emoties rondom de scheiding kan de scheiding ook invloed hebben op de dagelijkse bezigheden. Dit geldt voor zowel kinderen als volwassenen. Hierbij kan je denken aan concentratieverlies, slapeloosheid, leerachterstand, verminderde weerstand of financiële zorgen.

Scheiden heeft niet alleen invloed op ouders en kinderen maar ook de directe omgeving heeft te maken met de gevolgen van de scheiding. Denk hierbij aan grootouders, buren, vrienden en vriendinnen.

Hoe kijken we naar scheidingen binnen de homeopathie?

Binnen de homeopathie zien we scheiding als een grote gebeurtenis in iemands leven. Deze gebeurtenis heeft vaak allerlei gevolgen. Gevolgen van een scheiding kunnen heel divers zijn, zoals lichamelijke klachten maar ook geestelijke klachten. Voor al deze klachten zijn homeopathische middelen beschikbaar die ingezet kunnen worden. Welke middelen er ingezet worden hangt af van de soort van de klacht. Hierbij wordt gekeken naar het individu.

Je hoeft niet wachten tot een klacht of een gedragsverandering zich voordoet. Als je weet dat er sprake is van een scheiding kan je al naar een homeopaat gaan om ondersteuning te vragen. Dit geldt niet alleen voor ouders en kinderen maar ook als iemand op een andere manier betrokken is bij een scheiding en daar klachten van ondervindt.

Wil je weten wat er in jouw persoonlijke situatie homeopathisch mogelijk is, niet alleen bij een scheiding maar ook bij andere prive-problematiek? Neem contact op.

Stoptober of toch niet….

Ieder jaar in oktober proberen in Nederland 50.000 mensen te stoppen met roken tijdens Stoptober, Gedurende het jaar doen maar liefst 1 miljoen mensen één of meerdere pogingen om te stoppen met roken. In dit artikel kun je lezen waarom oktober een populaire maand is om te stoppen met roken en hoe je stoppen met roken het beste aan kan pakken. We kijken naar de hulpmiddelen en ondersteuning bij stoppen met roken en de gezondheidsvoordelen die stoppen met roken oplevert.

Waarom massaal stoppen met roken in oktober?

Stoptober is een initiatief van KWF, Hartstichting, Longfonds, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), Trimbos-Instituut, GGD GHOR Nederland, en Stichting Gezondheidsfondsen voor Rookvrij. Stoptober probeert mensen op een positieve manier te laten stoppen met roken waar en wanneer je maar wilt. Hierbij ondersteunt Stoptober je middels apps, s ocial media posts en events. Het is een periode van 28 dagen, en daarmee goed te overzien. Als het lukt om deze 28 dagen niet te roken, heb je uiteindelijk 5 keer meer kans om permanent te stoppen. Doordat zoveel mensen tegelijk met elkaar proberen te stoppen met roken is er een groot gevoel van saamhorigheid.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken?

Trimbos heeft onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken. Deze zijn onder te verdelen in voordelen op de korte en lange termijn. Het is dan ook nooit te laat om te stoppen met roken. Sommige voordelen behaal je al nadat je een slechts een dag bent gestopt met roken. Hierbij kan je denken aan het dalen van bloeddruk en hartslag, en het behalen van een normaal koolmonoxidegehalte in het bloed. Na enkele weken of maanden zijn de longfunctie en de bloedsomloop verbeterd en ervaart de niet-roker meer adem. Na een jaar tot enkele jaren zullen ook de risico’s op coronaire hartziekten, beroertes en bepaalde kankersoorten verminderen of halveren.

Welke hulpmiddelen zijn er?

Waar tot een aantal jaar geleden er nicotinepleister en kauwgom de enige hulpmiddelen waren bij het stoppen met roken zijn er inmiddels ook andere hulpmiddelen. Zo bestaan er podcasts die je begeleiden in het proces van stoppen met roken en daarnaast zijn er apps die bijvoorbeeld bijhouden hoeveel geld je al bespaart hebt en welke gezondheidsvoordelen je op welke termijn behaalt. Ook bestaan er bepaalde vormen van hypnose of kan je nog steeds voor begeleiding naar de huisarts. Deze hulpmiddelen kun je op ieder moment gebruiken, ook als je op een ander moment in het jaar besluit om te stoppen met roken.

Medicatie als ondersteuning bij stoppen met roken

Helpt bovenstaande onvoldoende om daadwerkelijk permanent te stoppen met roken, dan kan je onder begeleiding van de huisarts en stoppen-met-roken-coach ook ondersteuning krijgen doormiddel van medicijnen. Hierbij kan je denken aan nicotinevervangers of middelen die de behoefte aan roken verminderen. Ook zijn er middelen die de werking van nicotine nabootsen waardoor de behoefte en plezier aan sigaret minder of helemaal niet aanwezig is. Het gebruik van al deze middelen is niet zonder risico. Wat zijn dan andere mogelijkheden in de ondersteuning bij het stoppen met roken?

Homeopathie en stoppen met roken

Ongeacht het moment waarop je besluit om te stoppen met roken kan homeopathie dit proces heel goed ondersteunen. Zo kan je tijdens het proces last krijgen van bijvoorbeeld afkickverschijnselen. Om dit te voorkomen of te verzachten kan homeopathie ingezet worden. Om te bepalen wat je als individu nodig hebt, kijken we naar de totale persoon. Op basis hiervan kunnen een of meerdere middelen ingezet worden die het proces ondersteunen.

Wil je weten wat er voor jou mogelijk is als het gaat om ondersteuning bij stoppen met roken? Neem contact op.